nie dziala

Słuchaj przedmówców, dobrze radzą. Nie rzucaj się odrazu na głęboką wodę. Z efka wchodź stopniowo zacznij od połowy ampy czyli 12.5mg i leć aż przestaniesz czuć tą dawkę później lewel up i do skutku. W połączeniu z cofą w tabsach po 200mg działa wspaniale :-) Ja teraz lecę efke tylko jako kop na lepszy trening, jednorazowo 25mg. Ale ostatnio [...]

lubrykanty dzialaja dobrze hehe testo w zelu???? troche pedalsko zalatuje na pewno cos tam dziala ale nie ma to jak ijdżekt

PaTZZ Twoja sympatyczna wypowiedz nie spodobała mi się, ale nie bierz tego mocno do siebie. Trening i dieta zadecydują o efekcie. Dodatek np: suplementacji CLA to nie jest zły pomysł. Czasem dobrze jest mieć wrażenie, że coś działa dodatkowo w tle - nawet, jeśli to działanie nie jest znaczne. Wpływ na zdrowie tego suplementu jest dosyć ciekawy, [...]

[...] problrm to ci przepisze ,gratis w aptece ,chyba ze da ci bez refundacji to jakies 12 zl za 30 tab 10 mg i okolo 30 zl za 20 mg.10 mg wystarczy ci w zupelnosci,i mysle ze nie bedziesz nawet tego potrzebowal,decka ma slabe dzialanie androgenne,pozatym nolva oslabia dzialanie koksu,a co do masy,powinienes zyskac z 7 kg bez problemu,tylko [...]

stacki i niedoceniane ostatnio mono ktore przez wiele lat bylo najmocniejsza odzywka i nadal jest imho w czolowce nie dziwcie sie ze wszyscy albo sobie jaja robia albo bluzgaja, to zalezy jak na kogo dziala grzybiano-rybian sezonostwa ktory ostatnio jest na forum ostro dawkowany (szczegolnie ten dzial :):D jedni sie smieja inni placza inni klna :D [...]

[...] z kurczakiem jest cieplym posilkiem:) czy tez kuskus lub kasza:) kto Ci kaze pomidory? po prostu warzywa, ja uwielbiam jajka z pomidorem:) Nie warze sie tygodniowo bo to nie ma sensu, bardziej patrze na wymiary i cm. Wszyscy zauwazyli, ze schudlam a to dopiero poczatek:) A Daniel z pewnoscia poprowadzi Cie jak trzeba, ja jestem z jego roboty [...]

Tyka, co sadzisz zatem o diecie south beach, bo na pewno masz pojecie o czym mowie. dieta ta rowniez polega na ograniczeniu weglowodanow, szczegolnie tych "zlych", w pierwszych 2 tyg sa to duze ograniczenia, nastepnie mniejsze a jednak sie chudnie... czy wiesz czym rozni sie low-carb od south beach?jak to jest z tymi weglowodanami?czy [...]

maciek1993 Dzikeki ommen rozwin swoja mysl sinner dlaczego do bani? x_pulse_x raczej srednio to widze u siebie krzych666 izometryki to dobra alternatywa Ze tez nie pomyslalem... No w sumie mozna dac SS, ale jak na mnie slabo dziala SS raczej lepiej mi wchodzi normalne wykonywanie. Czawaj Nie przepadam z tylnimi siadami, a przednie wrecz [...]

Olej takie wynalazki jak HMB, l-karnityna itp. nie są warte swojej ceny! Bierz dobre białko+aminokwasy+glutamina, do tego dobra dieta (90% sukcesu) i porządny wycisk na treningu wraz z aeorobami to klucz do sukcesu. Nie moge patrzeć, jak wszyscy zaczynają się szprycować Thermą. Dla mnie to jedno wielkie g****, które fakt - działa - ale nie za taką [...]

bez sensu a co ma wyjść?? że działa?? pewnie, zadziała, bo powinno co nie zmieni faktu, że cena jak za dobry stack

Tak sformułowałeś swój pogląd iż mam wrażenie, że odniosłem się do niego w poprzednim swoim poście. W zasadzie nie wiem co miałbym dodać jeszcze, ponad powtórzeniem tego co napisałem wcześniej (zakładając iż nie do końca się zrozumieliśmy). Zakładając błąd w komunikacji, doprecyzuj może do czego zmierzasz: bo jeśli z jednej strony sugerujesz, że [...]

zapomnialam dodac, biore l-karnityne, okolo 1g dziennie, 2g dgy ide na silownie. slyszalam ze chrom pomaga w walce ze sklonnoscia do slodyczy, a omega-3 pomagaja w stresie ogolnie, ale nie wiem na ile i w jaki sposob dokladnie to dziala

Są różne szkoły. Jedna i druga działa. Nie ma innej rady jak zwyczajnie w świecie sprawdzić na sobie. Jeśli waga nie będzie leciała na diecie bez liczenia każdego grama białka nawet tego z ryżu to spróbuj liczyć co do grama w kalkulatorach. Mój kumpel kupił dietę od M.Karmowskiego - kazał mu jeść wg. schematu podanego w rozpisce i nie chudł. [...]

W sumie to nie wiem jak ty sobie to pichcisz Ja w sumie nawet powoli odchodze od kawy na rzecz Kofeiny w kapsółach! 200 mg wrzucone w mój organizm działa jak zastrzyk adrenaliny. A dzieki temu nie podrazniam żołądka kawą (niestety długi okres walczyłem z nadkwasota a kawka to poteguje) KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny [...]

Siłka bardzo dobrze działa na wyskok, tylko najważniejsze żeby ćwiczyć z głową, nie zaszkodź sobie.

Barki-nie jest zle.Przyczepic sie idzie powtorzen.Ale polecam ci cos zupelnie nowego- 1.Push press 4x8/10p 2.Podciaganie liny lub hantli(cw podobne do podciagania sztangi do brody) 3.MDS Wymach boczny zwykly/power wymach/db raise 2s-8/10p dla pierwszej wersji W kolejnym tyg robisz 3s mds/dalej robisz 4s mds/potem wracasz do 2 i spowrotem 3/4 [...]

Siemanko! Miesiac temu skonczylem redukcje, ktora w sumie trwala miesiac moze i nawet nie caly. Ogolem cos tam schudlem i troche porzezbilo sie jednak nie jestem z niej zadowolony, bardziej schudlem z niz sie wyrzezbilem no ale mozna powiedziec, ze cos poszlo. Waga 75->71kg sila w miare stala w miejscu, jednak miesiac wakacji odpoczywalem, jakos [...]

Odpusc HMB bo to dziala raczej dluugoterminowo,l-kranityna testowalem i nie odczuwalem zandych widocznych efektow, moze "troche" wieksza wytrzynmalosc na basenie i areobach, ale juz to lepiej wyprobuj jakis spalacz np. Termo Speed. Jedz 5 razy dziennie w mniejszych ilosciach, zwiekszysz metabolizm, co do treningu/diety to tak jak wyzej, [...]

Na mnie dobrze działą Magna Power z AAKG, nie wiem czy jestem w stanie wyrazić dokładnie wzrost siły, ale mślę, że est to na poziomie 20 - 25% więcej... Jeśli nie brałeś mono, to też nie wiesz jak na ciebie zadziała, spróbuj, możesz dla zwiększenia wydolności dołożyć AerO z biogenixa (cytrulinę).

nie masz diety a chcesz kreatyne zarzucac z białkiem ^^ po co Ci wg bialko bez diety? nie wiem czy wiesz... ale dieta to 60% sukcesu, 35% to trening a 5% to motywacja :) po co z kreatyna tak szybko wyjeżdżasz i to bez diety, a kreatyna najlepiej działa jak sie wysoko ww trzyma na suplementacji nią, na siłe masy i tak nie zrobisz, a co do treningu [...]